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1、定制训练计划，当你选择教练模式的话则可以获得量身定制的训练计划。
2、制定健康饮食方案，能显示出每一个食谱的所含卡路里，打造健康饮食。
3、提供了运动榜单，浏览到榜单排名，掌握所有的名次对应的出行公里。
4、运动数据清晰透明，轻松制作合适自己使用的运动方案，进行运动健身。
1、可以轻松地记录每天的运动步数，还可以在这里学习到很多健康养生知识，不断提升自己的健康意识。
2、界面简洁干净，后台运行也不会耗费手机电量和流量，无论是走路还是跑步都可以轻松记录。
3、还有超多关于健康锻炼的知识每天推送给大家，让你能自由学习参考，掌握更多健康的方法。
1、每个人可以自行创建自己的运动计划，每天、每周的仰卧起坐个数可以自己设定。
2、一旦自己开始运动在可以自行更新运动数据，用户得到的运动数据都是最新数据。
3、每天都能进行运动打卡，打卡记录运动，自己每天的点滴运动历程，非常方便及时。
4、个人的运动数据可以直接分享给微信好友，也能分享到朋友圈、qq和其他社交圈子。
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